Další poloha nemusí stačit. Změň i pohyb a stimulaci klitorisu.
Při penetraci nemusíš jen přirážet stejným způsobem v jiné poloze. Partnerka nahoře si může sama volit úhel a tempo. Polštář pod jejími boky zase změní naklonění pánve. U koitálního sladění jde o houpavý pohyb a kontakt v oblasti klitorisu. Ber to jako možnosti ke společnému zkoušení, ne jako postup, který musí každé ženě přinést orgasmus.
Žena nahoře: nech ji určit úhel a tempo
V první variantě je partnerka nahoře a jste tváří v tvář. Může si sama volit úhel, hloubku zasunutí i tempo pohybu. Místo toho, abys všechno řídil ty, má prostor hledat pohyb, který je jí příjemný.
Ve videu vysvětluju i kontakt v oblasti klitorisu při tření o tvoji stydkou kost. Samotná poloha ale nezaručuje, že jí právě tenhle tlak bude vyhovovat. Vnímej, co ti říká, a neber větší sílu jako automaticky lepší stimulaci.
Muž nahoře s polštářem pod jejími boky
Klasickou misionářskou polohu můžete změnit polštářem pod boky partnerky. Změní se naklonění pánve a tím i kontakt při penetraci. Není potřeba hned přidat rychlost a začít přirážet jako zbíječka.
Zkus citlivější, plynulý pohyb a zeptej se, jestli je jí změna příjemná. Polštář není povinná pomůcka pro každou ženu. Pokud chce jiný úhel nebo jí to nevyhovuje, upravte polohu podle ní.
Koitální sladění: houpání místo rychlých přírazů
Technika koitálního sladění vychází z misionářské polohy. Posunete se vůči sobě tak, aby při penetraci vznikal kontakt v oblasti klitorisu. Místo typického přirážení se pánví houpete a hledáte společný rytmus.
Nemusíte se sladit hned napoprvé. Ve videu připomínám, že chvíli trvá najít úhel a pohyb, který vám vyhovuje. Nejde o další výkon, ve kterém musíš obstát. Ptej se partnerky, jaký tlak cítí a co by chtěla změnit.
Poloha vsedě tváří v tvář jako další možnost
Čtvrtou možností v dílu je sedící poloha tváří v tvář. Může být příjemnou obměnou a dát prostor blízkosti. I tady záleží na tom, jestli je příjemná vám oběma.
Když vám nevyhovuje, zvolte jinou. Vaším cílem není odzkoušet všechny polohy a odškrtnout si seznam, ale užít si spolu sex.
Co můžeš změnit i bez střídání poloh
Poloha je jen část toho, co partnerka při sexu prožívá. V závěru dílu se vracím k malým změnám: naklonění pánve, houpavému pohybu, mělkému zasouvání u vchodu do vagíny a přímé stimulaci klitorisu.
Místo automatického zasouvání co nejhlouběji můžete zkusit mělký pohyb. Nebo přidat stimulaci klitorisu rukou či pomůckou, pokud to partnerka chce. Zjisti, která změna je jí příjemná a u které chce zůstat.
Já vím, jedna partnerka to má jinak a druhá řekne, že přesně tohle potřebuje. Právě proto se vracím ke komunikaci. Poslouchej její přání a ptej se, co cítí. Sex není výkon na olympiádě. Je to zábava, radost a sdílení.
Co výzkum ukazuje a co ti za partnerku neřekne
Ve videu vycházím ze studie o polohách a prokrvení klitorisu. Je důležité doplnit její rozsah: autoři vytvořili biomechanické modely pěti poloh a ultrazvukem sledovali změny prokrvení u jednoho dobrovolnického páru. Nešlo o velké srovnání toho, jak často ženy v každé poloze dosáhnou orgasmu.
Výzkum pomáhá vysvětlit možné rozdíly v kontaktu a stimulaci klitorisu. Nedává ale jistotu, že stejná poloha bude nejlepší pro tvoji partnerku. O tom, co jí dělá dobře, mluv s ní. Orgasmus partnerce nemůžeš slíbit jen výběrem polohy.
Co můžeš udělat při příštím sexu
- Zeptej se partnerky, jestli chce vyzkoušet jiný úhel nebo pohyb při penetraci.
- V poloze, kdy je nahoře, jí dej prostor zvolit tempo a hloubku zasunutí.
- Zkus místo rychlých přírazů plynulý houpavý pohyb, pokud je jí příjemný.
- Přidej stimulaci klitorisu rukou nebo pomůckou jen podle jejího přání.
- Při nepohodlí přestaň a domluvte se, co chcete změnit.
